Para adelgazar, utiliza tu cerebro

Synopsis van Para adelgazar, utiliza tu cerebro

«Para adelgazar, utiliza tu cerebro» is het zelfhulpwerk van Emma Ros Martín en José Martín Gris, uitgegeven door Zenith in paperback (208 pagina's, Spaans).

Het werk, ondertiteld «Historias para no engordar», stelt voor om de geest te gebruiken om af te vallen: het leert eetgewoonten te beheersen, trek te overwinnen en op een duurzame manier een gezond gewicht te bereiken, met eenvoudige technieken om de relatie met eten te transformeren.

Gepubliceerd op 23 januari 2007, maakt het boek deel uit van de collectie «Autoayuda y superación».

Voor gezondheids- en welzijnslezers die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies vanuit een zelfhulpaanpak.