door Vv.Aa. · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318715
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo» is de praktische Pilatesgids van VV. AA., uitgegeven door Editorial Estampa in hardcover (96 pagina's, in het Portugees).
Het boek legt uit wat de Pilates-methode inhoudt en de fundamentele principes ervan: basisbegrippen van anatomie, houdingsuitlijning, stapsgewijze oefeningen en fysieke en mentale voordelen van deze praktijk. Het bevat veel kleurenfoto's.
Het werk werd gepubliceerd in april 2003 en valt binnen de categorieën gezondheid en welzijn en sport en recreatie.
Voor wie wil starten met Pilates en op een zachte manier zijn fysiek en mentaal welzijn wil verbeteren.
