door Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» is de trainingsgids van Christoph Delp.
Gebaseerd op de methoden van Christoph Delp, meester in vechtkunsten en beoefenaar van Muay Thai en kickboksen, legt het basisconcepten van training uit en beschrijft bewegingen met foto's. Bevat richtlijnen voor fysieke voorbereiding en voeding om flexibiliteit, uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren, zowel voor amateurs als voor competitieve vechters.
Eerste paperbackeditie van Arkano Books, 2007, met 2449 pagina's in het Spaans.
Gericht op beoefenaars van vechtkunsten en contactsporten, zowel amateurs als competitieve vechters.
