Resilience: How to cope when everything around you keeps changing

Synopsis van Resilience: How to cope when everything around you keeps changing

«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» is de zelfhulpgids van Liggy Webb (Capstone, paperback, 198 pagina's, in het Engels).

Liggy Webb stelt tools voor om met dagelijkse stress en tegenslagen om te gaan. Beslissend is niet wat er gebeurt, maar de reactie van ieder individu: strategieën om optimisme te behouden zonder problemen te negeren, emoties te beheren en sterker uit onzekerheid te komen, met voorbeelden en adviezen vol gezond verstand.

Gepubliceerd in maart 2013, is dit de eerste editie van dit werk, binnen persoonlijke ontwikkeling en stressmanagement.

Voor lezers die met een vlotte, praktische en verstandige lectuur kennis willen maken met veerkracht.