door CHRISTELLE MOSCA-FERRAZZA, INGRID HABERFELD · Tapa blanda · ISBN 9782016211144
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Retrouver un bon sommeil» is de praktische gids van Christelle Mosca-Ferrazza en Ingrid Haberfeld, uitgegeven door Hachette Pratique in paperback.
Het boek biedt sleutels om weer tot een kwaliteitsvolle rust te komen: het helpt de gewoonten en factoren te identificeren die de slaap verstoren en bundelt technieken en praktische adviezen om gemakkelijker in slaap te vallen, zodat de nachtelijke routine rustgevender wordt.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 2008.
Voor mensen die moeite hebben met inslapen of de kwaliteit van hun rust willen verbeteren met praktische adviezen.
