door Kevin Beck · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780736053624
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Run Strong» is het trainingshandboek van Kevin Beck, uitgegeven door Human Kinetics in paperback (263 pagina's, in het Engels).
Werk gecoördineerd door Kevin Beck met ervaren coaches en lopers. Legt uit hoe je sneller en langer kunt lopen met minder inspanning, en verbetert pas, efficiëntie, uitlijning, spierbalans en specifieke kracht. Bevat trainingsmethoden, herstel, flexibiliteit en routines voor en na het sporten.
De eerste editie is van april 2005. Het boek, in het Engels, heeft 263 pagina's en bevat 135 foto's.
Gericht op lopers en atletiekliefhebbers die hun trainingsplan willen aanvullen, vooral degenen die terugkeren van een blessure.
