Salud para fumadores

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Salud para fumadores es una guía completa dirigida a aquellos que desean dejar de fumar y a quienes buscan información sobre los efectos del tabaco. Este libro ofrece consejos de salud para fumadores, información sobre cómo controlar la ansiedad y pautas eficaces para cuidar la salud y sopesar las graves consecuencias del tabaquismo. Además, presenta el mejor método para abandonar el tabaco de forma definitiva, con pautas de alimentación y ejercicio para facilitar el proceso.