door Genara González Alonso · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788415114307
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sentirse Bien: 52 propósitos para ganar salud y bienestar» is de praktische gids van Genara González Alonso, uitgegeven door OCU Ediciones in paperback.
Het werk stelt 52 kleine veranderingen voor, één per week, om gezondheid te winnen volgens de definitie van de WHO. Elk voornemen legt het belang ervan uit en geeft praktische adviezen: voeding en slaap verbeteren, bewegen, tijd organiseren, geheugen trainen of assertiviteit oefenen. Het is een flexibel en progressief plan, aanpasbaar aan elke persoon.
Eerste editie van 168 pagina's in het Spaans, gepubliceerd op 1 januari 2015; behoort tot de collectie OCU Guías Prácticas.
Dit boek is gericht op mensen die stap voor stap gezondheid willen winnen en de voorkeur geven aan een flexibele gids, zonder verplichtingen of ambitieuze doelen.
Ontdek tweedehands boeken van Alonso Genara Gonzalez.
Volledig profiel bekijken
Tapa blanda
