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door Pema Chödrön · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781570628399
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En 'Empieza donde estás: Una guía para vivir con compasión', Pema Chödrön ofrece una guía práctica para cultivar la valentía y despertar un corazón compasivo. Con sabiduría y humor, presenta consejos sencillos sobre cómo podemos 'empezar donde estamos', aceptando en lugar de negar los aspectos dolorosos de nuestras vidas. Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión en torno a cincuenta y nueve máximas budistas tibetanas tradicionales, o lemas, como: 'Aplica siempre solo un estado mental alegre', 'No busques el dolor de los demás como las extremidades de tu propia felicidad' y 'Medita siempre sobre lo que provoque resentimiento'. Trabajando con estos lemas y a través de la práctica de la meditación, 'Empieza donde estás' muestra cómo todos podemos desarrollar el coraje para trabajar con nuestro dolor interior y descubrir la alegría, el bienestar y la confianza.
Pema Chödrön is een boeddhistische non en docent in de Tibetaanse Vajrayana-traditie van Chögyam Trungpa Rinpoche en auteur. Ze probeert de oosterse kennis aansprekelijk te maken voor de westerse wereld. Pema Chödrön heeft vele lezingen en meditatiecursussen gegeven. Zij geeft les aan de Gampo-abdij in Nova Scotia.
