Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza

Synopsis van Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza

«Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza» is het paperback-handboek van Valerio Vaccaro en Enrico Bomboletti.

Didactisch handboek voor trainers en krachttrainers over het aanleren van krachtoefeningen: beoordeling van de technische uitvoering, prioriteiten stellen, fouten opsporen en corrigeren. Inclusief squat, bankdrukken, deadlift, toegepaste weerstanden en basisprogrammering.

Het boek behoort tot de collectie Allenamento sportivo. Tekst in het Italiaans, 269 pagina's, uitgegeven door Calzetti Mariucci in 2018, met een voorwoord van Carlo Varalda.

Gericht op trainers, krachttrainers en fitnessliefhebbers die zich willen verdiepen in het technisch aanleren van krachtoefeningen.