door Hans Spring, Urs Illi, Hans-Ruedi Kunz, Karl Röthlin, Werner Schneider, Thomas Tritschler · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425507816
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Stretching» is het rekoefeningenboek van Hans Spring en anderen, uitgegeven door Hispano Europea in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Een praktisch werk over stretchen dat gymnastische oefeningen voor rekbaarheid en versterking presenteert, gericht op het verbeteren van mobiliteit en fysieke conditie, evenals het verminderen van het risico op blessures. Bevat schematische illustraties en uitleg bedoeld voor sportbeoefening, met oefeningen die een adequaat spierevenwicht nastreven.
Ondertiteld «Ejercicios gimnásticos de extensibilidad y fortalecimiento», behoort tot de serie Fitness & Fysieke Conditie. Vertaling door Conrad Niell i Sureda.
Geschikt voor sporters en mensen die hun mobiliteit willen verbeteren en blessures willen voorkomen door middel van rekoefeningen.
