door Tin-Yu Lam · Ediciones Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484451198
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tai Chi. Fácil y rápido para todo momento» is de praktische tai chi-gids van Tin-Yu Lam, uitgegeven door Ediciones Gaia in paperback (144 pagina's).
Gids over tai chi als Chinese vechtkunst die het lichaam versterkt en ontspant met zachte bewegingen en gecoördineerde ademhaling. Bevat korte oefeningen voor thuis, werk of onderweg, zonder speciale uitrusting, met instructies voor alle leeftijden en niveaus; regelmatige beoefening vermindert stress en verhoogt vitaliteit, evenwicht en zelfvertrouwen.
Eerste editie gepubliceerd in 2006 in de collectie Cuerpo-mente; vertaling door José Real Gutiérrez en fullcolour illustraties.
Aanbevolen voor lezers zonder eerdere ervaring met tai chi en met weinig tijd, omdat de oefeningen zich aanpassen aan alle leeftijden en niveaus.
