door Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780981727714
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The New Meditation Handbook» is de praktische meditatiegids van Kelsang Gyatso, uitgegeven door Tharpa Publications in paperback (239 pagina's, in het Engels).
Het werk presenteert meditatie als hulpmiddel om innerlijke rust te vinden en dagelijkse moeilijkheden het hoofd te bieden. Het bevat 21 stapsgewijze begeleide meditaties die het boeddhistische pad naar verlichting volgen, en rustoefeningen om die kalmte in het dagelijks leven te integreren, spanning te verlichten en relaties te verbeteren.
Het werk werd oorspronkelijk in 1990 gepubliceerd als A Meditation Handbook; deze editie is de eerste Amerikaanse.
Geschikt voor beginners en ervaren mediteerders, evenals voor lezers die geïnteresseerd zijn in boeddhisme en spiritualiteit.
Kälsang Gyatso was de zevende dalai lama van Tibet. De naam Kälsang betekent goed geluk. Gedurende zijn periode vond de transitie plaats waarin Tibet van een gebied waar Mongoolse twisten onderling werden uitgevochten veranderde in een Chinees protectoraat.
