The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Synopsis van The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

«The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change» is het populairwetenschappelijke essay van Charles Duhigg, in paperback, in het Engels (400 pagina's).

Het essay doorloopt neurowetenschappelijke laboratoria en echte gevallen zoals die van Michael Phelps, Starbucks of Martin Luther King om uit te leggen waarom gewoonten bestaan en hoe ze veranderd kunnen worden. Het laat zien hoe bepaalde sleutelgewoonten routines, organisaties en levens kunnen transformeren.

Engelse editie gepubliceerd op 7 februari 2013; de paperback bevat een nieuw nawoord van de auteur.

Voor lezers van wetenschapspopularisering en psychologie, ook voor wie de mechanismen van gewoonteverandering in werk- en persoonlijke omgevingen wil begrijpen.