door Tarthang Tulku · Tapa blanda · ISBN 9781904292449
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tibetan Relaxation» is de gids voor yoga en ontspanning van Tarthang Tulku, uitgegeven door Duncan Baird Publishers in paperback en in het Engels.
Het boek presenteert kum nye, een Tibetaanse methode die zachte bewegingen, massage en ademhaling combineert om energie vrij te maken en genezing te bevorderen. Door houdingen en begeleide oefeningen brengt het de traditie van Tibetaanse yoga dichter bij het dagelijks leven en helpt het innerlijke rust te cultiveren.
Een werk uit 2003, gepubliceerd in samenwerking met Dharma Publishing. De ondertitel op het omslag is «Kum Nye Massage and Movement: A Yoga for Healing and Energy from the Tibetan Tradition».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in meditatie, welzijn en lichaamsgerichte praktijken uit de Tibetaanse traditie.
Tarthang Tulku is een lama uit de Tibetaans boeddhistische nyingmaschool. Hij introduceerde kum nye in het Westen, een Tibetaanse yogasoort die raakvlakken heeft met hatha yoga of tai chi. Hij ontwikkelde verder eigen spirituele technieken en is de drijvende kracht achter een aantal verschillende instituten, centra en projecten, die Tibetanen, het boeddhisme, kunst ondersteunen en stimuleren. Hij is schrijver van een groot aantal boeken die in meerdere talen verschenen.
