door Paul Thompson, Alex Wolf · Tapa blanda · ISBN 9781785000867
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Training for the Complete Rower» is de roeigids van Paul Thompson en Alex Wolf, in 2016 in hardcover uitgegeven door The Crowood Press (127 pagina's, in het Engels).
Handboek voor roeiers en coaches dat advies, principes en programma's bundelt om de prestaties op het water en op de ergometer te verbeteren. Het behandelt roeitechniek, specifieke conditionering, krachttraining, mobiliteit, romp, voeding en mentale vaardigheden, evenals richtlijnen voor het toezicht op en de evaluatie van trainingen op het land.
De ondertitel van het werk is «A Guide to Improving Performance» en het voorwoord is ondertekend door Katherine Grainger CBE en Anna Watkins MBE.
Bedacht voor coaches en roeiers die hun prestaties willen verbeteren, zowel in competitie op het water als bij indoor roeien.
