door Robin McKenzie · Spinal Publications New Zealand Ltd · tapa blanda · ISBN 9780958269216
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Treat Your Own Neck» is het gezondheidshandboek van Robin McKenzie, uitgegeven door Spinal Publications New Zealand Ltd in paperback (65 pagina's, in het Engels).
Zelfhulpgids waarin Robin McKenzie de oorsprong van nekpijn uitlegt en een gemakkelijk uitvoerbare oefenroutine voorstelt om deze te bestrijden. Het behandelt veelvoorkomende oorzaken, de rol van houding en behandelrichtlijnen, zodat de lezer zijn aandoening kan begrijpen en herhaling kan voorkomen.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1983; sinds de jaren 80 worden de technieken van Robin McKenzie op veel fysiotherapiescholen onderwezen.
Bedoeld voor het algemene publiek dat last heeft van nekpijn en de voorkeur geeft aan een zelfhulpaanpak op basis van gestructureerde oefeningen.
