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door Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard · J'ai lu · libro de bolsillo · 478 pagina's
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En este libro, un monje, un filósofo y un psiquiatra exploran juntos las preguntas esenciales de la existencia humana. A través de sus experiencias y reflexiones, ofrecen perspectivas sobre cómo disminuir el malestar, vivir en armonía con los demás, cultivar la felicidad y el altruismo, y alcanzar una mayor libertad personal. Con consejos prácticos y puntos de vista complementarios, este libro invita a los lectores a aprender el arte de vivir de manera más plena y consciente.
Frans psychotherapeut
