door Kristen Butler · Urano · libro de bolsillo · ISBN 9788418714412
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tu zona de confort positiva» is het zelfhulpassay van Kristen Butler, uitgegeven door Urano als pocket (312 pagina's, in het Spaans).
De auteur stelt dat de druk om uit de comfortzone te stappen angst kan veroorzaken en ons van geluk kan vervreemden. Ze stelt voor om de omgeving in een veilige ruimte te veranderen: beperkende overtuigingen opsporen, gezonde grenzen stellen en mantra's, affirmaties en power poses oefenen om positieve mentale gewoonten te ontwikkelen, het proces te vertrouwen en te accepteren dat alles op zijn tijd komt.
De ondertitel van het werk is «Transforma tu vida en un espacio seguro». Het werd gepubliceerd in februari 2024 en valt binnen het domein van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling.
Voor zelfhulplezers die angst willen verminderen, emotioneel welzijn willen versterken en het proces willen vertrouwen in plaats van geobsedeerd te zijn door succes.
