door Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vientre plano: 6 minutos al día» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Sara Rose, uitgegeven door Konemann in paperback (48 pagina's, in het Spaans).
De gids stelt een dagelijkse routine van zes minuten gymnastiek voor om de buikstreek te trainen, de spieren te strekken en de houding en flexibiliteit te verbeteren. Hij wijst erop dat deze spierarbeid kan helpen het risico op problemen zoals hoge bloeddruk of diabetes te verminderen, en bevat richtlijnen om het lichaam fit te houden en illustratieve foto's.
De gids behoort tot de PRG-serie van Konemann en verschijnt ook onder de titel «6 minutos al día, vientre plano».
Bedacht voor lezers die op zoek zijn naar een korte oefenroutine voor de buik en een betere houding.
Ontdek tweedehands boeken van Rose Shomer Bachelis.
