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ISBN: 9788419996107
Descubre cómo reconectar con tu sabiduría interior a través del juego y la risa con 'Vivir con alegría'. Esta guía práctica te invita a explorar mecanismos innatos que fomentan la conexión personal, la regulación emocional y el bienestar psicológico. A través de la neurociencia, la psicología positiva, el coaching y la risoterapia, encontrarás estrategias, reflexiones y juegos diseñados para cultivar la resiliencia, el optimismo y la alegría en tu vida diaria. Conecta con tu capacidad para jugar y transforma tu bienestar emocional.
