door Uma Dinsmore-Tulli · Teach Yourself · tapa blanda · ISBN 9781444100976
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga for Pregnancy and Birth» is de praktische yogagids van Uma Dinsmore-Tulli, uitgegeven door Teach Yourself in paperback (256 pagina's, in het Engels).
Een gids die yoga gebruikt om zwangerschap en voorbereiding op de bevalling te begeleiden. Uitgaande van de verbinding tussen ademhaling, geest en lichaam, stelt het aangepaste houdingen en ademhalingsoefeningen voor om comfort, stabiliteit en kalmte te winnen, evenals bekkenbodemoeferingen. Bevat online audio die helpt het ademritme te bepalen.
Editie van 2017 van een werk oorspronkelijk gepubliceerd in 2010. Onderdeel van de Teach Yourself-serie.
Voor zwangere vrouwen en begeleiders die zich willen voorbereiden op de bevalling met yoga en ademhalingsoefeningen aangepast aan deze fase.
