door Ramon Roselló · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475562094
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga para gente muy ocupada» is het yogahandboek van Ramon Roselló, uitgegeven door Océano Ambar in paperback (168 pagina's, in het Spaans).
Het boek stelt eenvoudig uit te voeren yogatechnieken voor om op elk moment en elke plaats te ontspannen en te versterken. Het richt zich op Hatha-yoga, de yogatraditie die in het Westen het meest verspreid is, en legt houdingen, ademhaling en middelen uit om de beoefening aan te passen aan een routine met weinig tijd.
Het werd in 2002 gepubliceerd binnen de collectie Mente, cuerpo y espíritu; op het omslag staat de ondertitel «Técnicas de yoga para relajarse y eliminar el estrés en sólo unos minutos».
Gemaakt voor mensen met weinig tijd die stress willen verminderen en het lichaam willen versterken door middel van korte yogabeoefening.
