door Miriam Austin · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475561516
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga y estiramientos para todos» is het yoga- en stretchhandboek van Miriam Austin, uitgegeven door Océano Ambar in paperback (106 pagina's, in het Spaans).
Het uitgangspunt is dat je niet heel flexibel hoeft te zijn om van yoga te genieten. Het bundelt eenvoudige oefeningen en stretches, bedoeld om overal en op elk moment te doen, die helpen spanning los te laten, stress te verminderen, spierklachten en hoofd- of nekpijn te verlichten en energie en een goed humeur te herstellen.
Océano Ambar publiceerde deze titel op 27 augustus 2002; de omslag geeft aan dat het de 2e druk is.
Bedacht voor yogabeginners en mensen met weinig flexibiliteit die op zoek zijn naar een eenvoudige routine, zonder eerdere fysieke eisen.
