door Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor · DVD · EAN 9788479025977
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Caminar y Adelgazar» is het oefen-dvd-programma van Les Snowdon en Maggie Humphreys, uitgegeven door Ediciones Tutor in 2006, in het Spaans.
Dertigdaags programma om af te vallen en fit te worden door te wandelen. Bevat routines gericht op het verbeteren van cardiovasculaire efficiëntie, het verminderen van stress en het versterken van het lichaam, met aanwijzingen van Les Snowdon en Maggie Humphreys. Een eenvoudige methode om beweging in de dagelijkse routine te integreren.
Maakt deel uit van de En Forma-collectie van Ediciones Tutor. Uitgegeven in Spanje op 2 augustus 2006, bestaat uit één enkele dvd.
Voor wie op zoek is naar een oefenplan op dvd met wandelen als hoofdactiviteit.
