Fremantle Home Entertainment · DVD · EAN 5060230390864
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Lynne Robinson Total Pilates» is het pilates-oefenprogramma van Lynne Robinson, uitgebracht door Fremantle Home Entertainment op dvd in 2008, in het Engels.
Het programma is georganiseerd in vijf blokken: houding, uitlijning en ademhaling; armen en rug; billen en dijen; middenzone of core; en cooling-down. Het volgt de Body Control Pilates-methode, met een progressieve focus op precisie en controle van beweging om te versterken, te verstevigen, flexibiliteit te winnen en spanning los te laten, waardoor houding en energie verbeteren.
De dvd heeft een duur van 129 minuten, beeld 4:3, stereogeluid, regio 0 en Engels geluid zonder ondertitels.
Geschikt voor wie begint met pilates en ter aanvulling op sportsessies, met uitleg voor verschillende niveaus.
