50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

Synopsis van 50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days» is het sportboek van Dean Karnazes, uitgegeven door Grand Central Life & Style in hardcover (304 pagina's, in het Engels).

In de herfst van 2006 besloot ultraloper Dean Karnazes om 50 marathons te lopen in 50 staten op 50 opeenvolgende dagen. Het boek combineert het verslag van die prestatie met advies voor lopers van elk niveau: hoe sneller te herstellen, zich aan te passen aan extreme terreinen en omstandigheden, krampen en oververhitting te vermijden, de muur te overwinnen en gemotiveerd te blijven. Het vermeldt ook zijn avonturen, zoals 350 mijl rennen zonder slaap en pizza bestellen tijdens lange races.

Eerste editie. Geschreven met Matt Fitzgerald als medewerker. Gebaseerd op de echte uitdaging van 2006: 50 marathons in 50 staten in 50 dagen.

Voor lopers en fitnessliefhebbers die inspiratie en praktisch uithoudingsadvies zoeken van een ultramarathonloper.