Alegria

Synopsis van Alegria

«Alegria» is het zelfhulpassay van Álex Rovira en Francesc Miralles, uitgegeven door Columna CAT in hardcover (272 pagina's, in het Catalaans).

Een werk over persoonlijke ontwikkeling dat uitgaat van het idee dat vreugde een natuurlijke en aangeboren emotie is die in de volwassenheid vaak vervaagt. Via 30 praktische wegen en een fabel stelt het voor om opnieuw verbinding te maken met vreugde en te leren de kleine momenten van dagelijks geluk te waarderen in plaats van geluk uit te stellen.

Gepubliceerd in november 2017, maakt het deel uit van de collectie No Ficció Columna en is het de Catalaanse editie, vertaald door Montserrat Asensio Fernández.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke groei en praktische psychologie, met een toegankelijke en laagdrempelige benadering.