Antiaging

Synopsis van Antiaging

«Antiaging: la guerra contra el envejecimiento» is de gezondheids- en welzijnsgids van dokter Javier Güell, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover.

Het boek presenteert de antiaging-geneeskundemethode van Javier Güell, die voeding als belangrijkste weg gebruikt om de met leeftijd geassocieerde achteruitgang te vertragen. Het bevat voedingsrichtlijnen en levensstijlaanbevelingen gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven en het verhogen van energie, met een praktische benadering die de lezer uitnodigt om eigen beslissingen te nemen.

Gezondheids- en welzijnswerk gepubliceerd in 2006; het telt 195 pagina's en is geschreven in het Spaans.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en praktische richtlijnen zoeken over voeding en gewoonten om veroudering te voorkomen.