door David Fontana · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545037
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aprender a meditar» is de praktische meditatiegids van David Fontana, uitgegeven door Ediciones Oniro in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Praktische handleiding die de voordelen van meditatie in het dagelijks leven uitlegt en meer dan twintig geïllustreerde oefeningen voorstelt om de basis- en gevorderde technieken te doorlopen. Bevat richtlijnen om stress en angst te verlichten, concentratie en geheugen te verbeteren, creativiteit te stimuleren en positief denken te bevorderen.
Het deel behoort tot de collectie El Árbol de la Vida en de vertaling is van Núria Martí.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in spiritualiteit, boeddhisme en zelfhulp en op zoek zijn naar een praktische inleiding tot meditatie.
