Atrévete a decir no

Synopsis van Atrévete a decir no

«Atrévete a decir no: y refuerza tu autoestima» is het zelfhulpassay van Xavier Guix, uitgegeven door La Esfera de los Libros in paperback (216 pagina's).

Xavier Guix, psycholoog en expert in communicatie en NLP, analyseert de angst om «nee» te zeggen en hoe onzekerheid ertoe leidt dat men accepteert wat men niet wenst. Met echte gevallen en overwegingen stelt hij voor irrationele gedachten te vervangen, te antwoorden in plaats van te reageren en een assertiviteit te ontwikkelen die het zelfbeeld versterkt.

Eerste editie uitgegeven door La Esfera de los Libros in mei 2010; 216 pagina's, in het Spaans.

Voor wie geneigd is de wensen van anderen boven de eigen te stellen en wil leren grenzen te stellen zonder zich schuldig te voelen.