door Kenneth H. Cooper · Frankfurt, Fischer Taschenbuch Verlag, · tapa blanda · ISBN 9783436012649
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Bewegungstraining» is de praktische gids voor fysieke training van Kenneth H. Cooper, uitgegeven door Fischer Taschenbuch Verlag in paperback (204 pagina's, in het Duits).
Het boek legt uit hoe je de prestatiecapaciteit kunt vergroten door beweging en oefening. Kenneth H. Cooper beschrijft de effecten van duurtraining op het organisme en stelt een praktisch programma voor om de fysieke conditie te verbeteren; uit deze methode is de bekende Coopertest voortgekomen.
Het originele werk «Aerobics» werd in 1968 gepubliceerd; deze Duitse editie verscheen in 1974.
Geïnteresseerden in sport, gezondheid en duurtraining die de methode willen leren kennen die zijn naam gaf aan de Coopertest.
Kenneth H. Cooper is de uitvinder van de coopertest en aerobics. De coopertest is een looptest van twaalf minuten. Cooper diende als majoor in de Amerikaanse luchtmacht en behaalde een doctorsgraad in geneeskunde. Hij schrijft populair-wetenschappelijke boeken.
