door Bill Phillips, Michael D'Orso · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060193393
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Body for Life» is de fitness- en voedingsgids van Bill Phillips en Michael D'Orso, uitgegeven door HarperCollins in hardcover (224 pagina's, in het Engels).
Bill Phillips, oprichter van het tijdschrift Muscle Media, en Michael D'Orso presenteren een programma van twaalf weken dat krachttraining, cardiovasculaire oefeningen en voedingsrichtlijnen combineert om vet te verliezen, spieren op te bouwen en energie te verhogen, met een mentaliteit gericht op het bereiken van veranderingen in het leven.
Volledige ondertitel: «12 Weeks to Mental and Physical Strength». Oorspronkelijk gepubliceerd op 10 juni 1999; eerste editie.
Voor gezondheids- en welzijnslezers die op zoek zijn naar een gestructureerd oefen- en voedingsplan om hun lichaam in twaalf weken te transformeren.
