door Mark Bricklin, Maggie Spilner · EDC CEAC (ME) · tapa blanda · ISBN 9788432913754
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Caminar para estar mejor» is de gezondheids- en welzijnsgids van Mark Bricklin en Maggie Spilner, uitgegeven door EDC CEAC in paperback (235 pagina's, in het Spaans).
Het werk ontwikkelt een progressief wandelprogramma om het hele jaar door te beoefenen, met aanwijzingen om de wandeling in de dagelijkse routine op te nemen. Het biedt praktische adviezen en motivatierichtlijnen om actief te blijven, voor de gezondheid te zorgen en een betere kwaliteit van leven te bereiken.
Het werk dateert van december 1993 en valt binnen de domeinen gezondheid, welzijn en zelfhulp. De overeenkomstige ISBN-10 is 8432913758.
Geschikt voor wie op een eenvoudige manier wil beginnen met bewegen en op zoek is naar een praktische gids om de gezondheid te verbeteren door dagelijks te wandelen.
Tapa blanda
