door Danny Dreyer, Katherine Dreyer · Fireside · tapa blanda · ISBN 9780743251440
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running» is het hardloopboek van Danny en Katherine Dreyer, in paperback en in het Engels.
ChiRunning past principes van tai chi toe op hardlopen om de kernspieren van de romp te gebruiken, met minder inspanning te lopen en blessures te verminderen. De methode, gecreëerd door ultramarathonloper Danny Dreyer, omvat stapsgewijze instructies en trainingsplannen voor verschillende niveaus.
Gepubliceerd in 2004 door Fireside, met 236 pagina's. Het valt onder de categorieën sport en recreatie en gezondheid en welzijn.
Voor hardlopers van elk niveau die hun techniek willen verbeteren en blessures willen voorkomen, en voor lezers die geïnteresseerd zijn in tai chi toegepast op hardlopen.
