door Juan F. Hitzig · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497939393
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cincuenta y tantos» is de zelfhulpgids van Juan F. Hitzig, uitgegeven door Debolsillo in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Cincuenta y tantos stelt een praktische aanpak voor om de middelbare leeftijd aan te pakken door zorg te dragen voor lichaam en geest. Het boek biedt advies over gezondheid, hygiëne en preventie, en benadert veroudering met natuurlijkheid en optimisme, en nodigt uit om na het vijftigste levensjaar een actief en vervullend leven te behouden.
Het werk werd in 2006 gepubliceerd binnen de collectie Autoayuda, en de ondertitel is «Cuerpo y mente en forma, aunque el tiempo siga pasando».
Geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in fysiek en mentaal welzijn tijdens de volwassenheid.
