Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

Synopsis van Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

«Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita» is een zelfhulphandleiding van Giulio Cesare Giacobbe, uitgegeven door Ponte alle Grazie in paperback.

Onder een bewust provocerende titel maakt dit werk gebruik van technieken uit yoga, boeddhisme en zen om de dagelijkse neurose, angsten en vrezen te bestrijden die ons van de werkelijkheid verwijderen. Het doel is neurotisch denken te elimineren en te leren genieten van het leven en van relaties met anderen.

Het boek werd op 12 september 2003 gepubliceerd in de collectie Saggi. Giulio Cesare Giacobbe doceerde Grondslagen van de oosterse psychologische disciplines aan de Universiteit van Genua.

Voor mensen die neigen naar angst of overmatig piekeren en een praktische benadering met oosterse inspiratie zoeken voor hun dagelijks leven.