La dieta paradossale

Synopsis van La dieta paradossale

«La dieta paradossale» is het psychologie-essay van Giorgio Nardone, uitgegeven door Ponte alle Grazie in paperback (105 pagina's, in het Italiaans).

Giorgio Nardone legt uit waarom eten een probleem wordt en hoe je de psychologische blokkades kunt uitschakelen die afvallen en op gewicht blijven verhinderen. Op basis van paradoxale en schijnbaar irrationele strategieën stelt hij voor een gezonde en evenwichtige relatie met voeding op te bouwen en het plezier van eten te herwinnen.

Behoort tot de collectie Saggi van Ponte alle Grazie. Het is de vierde editie, gepubliceerd in april 2007.

Aanbevolen voor lezers van psychologie, diëten en welzijn, vooral voor wie de mentale factoren wil begrijpen die afvallen bemoeilijken.