door Charly Cungi · Vox · tapa blanda · ISBN 9788483325360
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo controlar el estrés: en la vida personal y profesional» is de zelfhulpgids van Charly Cungi, uitgegeven door Vox in paperback (219 pagina's, in het Spaans).
Het werk stelt dat stress een natuurlijke reactie van het lichaam is, nodig om te overleven, maar schadelijk wanneer het permanent wordt. Het helpt om de eigen stress te meten en biedt sleutels om deze te beheersen: emoties beheersen, positief zijn, moeilijkheden aangaan en een levensfilosofie opbouwen, met oplossingen voor het persoonlijke en professionele leven.
Het werk behoort tot de collectie Vivir Mejor en maakt deel uit van de serie Saberes Prácticos die op de omslag verschijnt.
Voor lezers die op zoek zijn naar een praktische zelfhulpgids om stress zowel op het werk als in het dagelijks leven te beheersen.
