door MICHEL DELORE · tapa blanda · ISBN 9782851806437
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Courir - Du jogging au marathon» is de hardloopgids van Michel Delore, uitgegeven door Amphora in paperback (255 pagina's, in het Frans).
Een praktisch werk over hardlopen dat de lezer begeleidt van de eerste stappen in het joggen tot de voorbereiding op een marathon. Het bevat richtlijnen voor techniek, inspanningsplanning, voeding en blessurepreventie, met als doel veilig te lopen en de prestaties te verbeteren.
Deze editie uit 2008 wordt gepresenteerd als «nouvelle édition revue et complétée» en behoort tot de collectie Santé Plaisir Performance.
Geschikt voor sporters van verschillende niveaus die hun training willen organiseren.
