door Rick Hanson · Irisiana · tapa dura · ISBN 9783424152036
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Denken wie ein Buddha» is het essay van Rick Hanson over mindfulness en neurowetenschap, uitgegeven door Irisiana in hardcover (286 pagina's, in het Duits).
In dit werk legt neuropsycholoog Rick Hanson uit hoe gedachten en emoties de structuur van de hersenen vormen en stelt hij drie wegen voor om te genezen en te groeien: mindfulness beoefenen, problematische ervaringen loslaten en vervangen door positieve die veerkracht versterken. Met een benadering gebaseerd op neurowetenschap en psychologie nodigt hij uit om alledaagse ervaringen te benutten om kalmte, vertrouwen en innerlijke kracht te ontwikkelen.
Vertaling uit het Engels door Knut Krüger; oorspronkelijke titel: «Hardwiring Happiness». Gepubliceerd in 2013.
Voor geïnteresseerden in meditatie en persoonlijke ontwikkeling die neurowetenschap willen toepassen op emotioneel welzijn.
Ontdek tweedehands boeken van Rick Hanson.
