door Dr. Eduard Estivill · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432920905
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Dormir bien para Dummies» is de praktische gezondheidsgids van dr. Eduard Estivill, uitgegeven door Para Dummies in paperback (320 pagina's, in het Spaans).
Het boek gaat uit van het idee dat goed slapen alleen kennis vereist en presenteert de Estivill-methode om slaapproblemen te corrigeren. Het bevat technieken tegen slapeloosheid, richtlijnen voor zenuwen en reizen, en advies over slaaphygiëne: voedingsmiddelen en oefeningen die rust bevorderen en hoe je de slaapkamer inricht.
Het behoort tot de Para Dummies-collectie en werd gepubliceerd op 23 november 2010. Dr. Estivill, auteur van het boek, is neurofysioloog en kinderarts.
Een boek bedoeld voor het hele gezin, van baby's tot grootouders, en voor elke lezer die zijn rust wil begrijpen en verbeteren.
Ontdek tweedehands boeken van Dr. Eduard Estivill.
