Dormir bien para vivir mejor

Synopsis van Dormir bien para vivir mejor

«Dormir bien para vivir mejor» is de praktische gids van Sandrine Gerin, uitgegeven door Robinbook in paperback (246 pagina's, in het Spaans).

Een praktische gids gericht op slaapstoornissen: het legt uit hoe je ze begrijpt, voorkomt en behandelt om de rust en de kwaliteit van leven te verbeteren. De auteur biedt de sleutels om gewoonten te detecteren die de slaap belemmeren en stelt veranderingen in de dagelijkse routine voor die een herstellende rust en dagelijks welzijn bevorderen.

Het boek, 246 pagina's, werd in 1998 door Robinbook gepubliceerd in de collectie Vida Positiva / Salud Natural.

Voor wie slaapstoornissen wil begrijpen en behandelen met een praktische gids.