door Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada Vázquez · ARA LLIBRES,SCCL · tapa dura · ISBN 9788492406777
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El camí del son» is de slaapgids van Eduard Estivill en Yolanda Sáenz de Tejada, uitgegeven door Ara Llibres in hardcover (136 pagina's, in het Catalaans).
De auteurs stellen negen eenvoudige stappen voor, van het wakker worden tot het naar bed gaan, om goed te slapen. Het werk bevat specifieke adviezen voor nachtwerkers en stelt kleine veranderingen in de routine voor die een herstellende rust en een gezonder, evenwichtiger leven bevorderen.
Eerste editie van 2008, met de ondertitel «Normes essencials per aconseguir un bon son». Eduard Estivill is kinderarts en neurofysioloog; Yolanda Sáenz de Tejada is ontwerpster en schrijfster.
Gericht op lezers die hun rust willen verbeteren en in het bijzonder op degenen die 's nachts werken.
Tapa blanda
