El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

Synopsis van El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

«El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo» is het essay over chronische pijn van Ángel Martín, uitgegeven door Alienta Editorial in paperback.

Dokter Ángel Martín stelt dat chronische pijn kan ontstaan in overactieve hersencircuits en niet alleen door een fysieke blessure. Op basis van neurowetenschap stelt hij voor deze te herprogrammeren via meditatie en geleide hypnose met audio, in een toegankelijke taal, om het lijden te verlichten en de kwaliteit van leven te herwinnen.

De volledige titel voegt de ondertitel «Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico» toe. Gepubliceerd op 8 oktober 2025, heeft het 264 pagina's, is in het Spaans en bevat een voorwoord van Dr. Javier F. Magriñá.

Voor wie met chronische pijn leeft en de oorsprong ervan vanuit de neurowetenschap wil begrijpen, of voor geïnteresseerden in meditatie en klinische hypnose.