door Juanjo Rodríguez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408126720
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El entrenador en casa» is de trainingsgids van Juanjo Rodríguez, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (216 pagina's, in het Spaans).
Personal trainer Juanjo Rodríguez presenteert in dit boek zijn methode om thuis te sporten en fit te blijven zonder naar een sportschool te gaan. Het werk bundelt routines, oefeningen en praktische adviezen gericht op het verbeteren van de fysieke conditie en het bevorderen van gewichtsverlies, met voorstellen aangepast aan de thuissituatie.
Het werd gepubliceerd in 2014, behoort tot de collectie Prácticos van Editorial Planeta en bevat een voorwoord van Mar Saura.
Geschikt voor mensen die thuis willen sporten en op zoek zijn naar een praktisch trainingsplan zonder afhankelijk te zijn van een sportschool.
