door Alberto Orlandini · F.c.econom · tapa blanda · ISBN 9789681660918
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El estrés: qué es y cómo evitarlo» is een populairwetenschappelijk essay van Alberto Orlandini, uitgegeven door Fondo de Cultura Económica in paperback (220 pagina's).
Het boek analyseert stress vanuit zijn biologische, psychologische en sociologische dimensies: het legt de oorzaken en effecten uit, de bijbehorende psychische en somatische ziekten, en onderscheidt typen zoals seksuele, emotionele, academische en werkgerelateerde stress. Het biedt ook een gids om symptomen te herkennen en beschrijft ontspanningstechnieken die in het dagelijks leven kunnen worden toegepast.
Het boek is nummer 172 in de collectie «Ciencia para todos».
Voor lezers van populairwetenschappelijke literatuur en voor wie stress in het dagelijks leven wil begrijpen en beheersen.
