El mejor medicamento eres tú

Synopsis van El mejor medicamento eres tú

«El mejor medicamento eres tú» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Frédéric Saldmann, uitgegeven door Aguilar in paperback (336 pagina's, in het Spaans).

Dokter Frédéric Saldmann, cardioloog en voedingsdeskundige, stelt dat lichaam en geest beschikken over natuurlijke zelfgenezingsmechanismen die kunnen worden geactiveerd met kleine dagelijkse veranderingen. Het boek behandelt voeding, rust, beweging, hygiëne en seksueel leven, en stelt richtlijnen voor om ziekten te voorkomen, veelvoorkomende klachten te verlichten en de afhankelijkheid van medicijnen te verminderen.

Werk uit de collectie Divulgación, gepubliceerd op 8 januari 2014. Oorspronkelijke titel in het Frans: Le meilleur médicament, c'est vous !

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en op zoek zijn naar praktisch advies om op een natuurlijke manier voor zichzelf te zorgen.