door Chiara Porciatti, Gianluca Paoli · Susaeta ediciones S.A. · tapa blanda · ISBN 9788430536573
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El placer de la carrera» is het hardloopboek van Chiara Porciatti en Gianluca Paoli, uitgegeven door Susaeta in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Praktische handleiding die de hardloper op elk niveau begeleidt, van wie begint met hardlopen om fit te blijven tot wie zich voorbereidt op wedstrijden. Het legt de fysiologie van inspanning uit, de juiste voeding, de benodigde uitrusting, hardlooptechnieken en gepersonaliseerde trainingsprogramma's, evenals rekoefeningen en verstevigingsoefeningen.
Maakt deel uit van de collectie Pequeñas Joyas, oorspronkelijk gepubliceerd in 2002 door Susaeta Ediciones, met illustraties van het Susaeta-team.
Gericht op hardlopers en hardloopliefhebbers vanaf 16 jaar, zowel beginners als degenen die zich willen voorbereiden op wedstrijden.
