door Joe Henderson · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480194242
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Entrenamiento para maratón» is de trainingsgids van Joe Henderson, uitgegeven door Paidotribo in paperback (260 pagina's, in het Spaans).
Honderddagenplan om een marathon voor te bereiden, met sessies die tips bevatten, een formulier om de training en de fysieke en psychologische toestand te noteren, en een herstelperiode na de race. Henderson verdeelt de lopers in wandelaars, joggers en hardlopers, en past het programma aan de ervaring en doelen van elk aan.
Tweede editie, gepubliceerd op 14 juni 2007. Jogging-collectie, nummer 90.
Voor lopers van verschillende niveaus, zowel degenen die hun eerste marathon voorbereiden als degenen die hun persoonlijk record willen verbeteren.
Ontdek tweedehands boeken van Joe Henderson.
